- La répartition des accidents du travail au cours de manipulation, de transports manuels et de chutes
- L'influence des mauvaises postures lors de transports manuels et de manipulations répétitives
- Notion d'anatomie (musculature, colonne vertébrale, etc.)
- Les facteurs aggravant des accidents de la colonne vertébrale

- Les moyens de prévention :
> Les attitudes aux postes de travail
> Les protections individuelles
> L'optimisation du poste de travail
> L'organisation des tâches

- Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort :
> Les techniques gestuelles
> La bonne position « ce qu'il faut faire ! »
> L'élévation et le portage des charges
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Exercices pratiques :
- Lever, porter, poser et prendre sur entablement
- Pour prévenir ou atténuer les douleurs lombaires :
> Les positions qui soulagent,
> Les mouvements destinés à redonner une bonne sangle musculaire
> Les recommandations pour la vie quotidienne
> L'adaptation au poste de travail
Pour les exercices d'application, prévoir l'utilisation d'objets employés dans l'entreprise
Par exemple : caisse en bois – bidons produits (5, 10, 20 Litres) – charge à visibilité réduite – Sacs en toile, en papier (5, 10, 20 Kg).
Les stagiaires devront venir en formation en tenue de travail adaptée, avec leurs propres EPI (Gants légers de manutention, chaussures de sécurité, gilet haute visibilité et casque si nécessaire).
Nota : Les thèmes sont susceptibles d'évoluer en fonction de l'activité.

À l'issue de la formation, les stagiaires seront capables de :
Porter des charges en toute sécurité Exécuter des mouvements pour prévenir des douleurs lombaires
Prendre conscience des accidents de manutention
Maîtriser les techniques de sécurité physique et d'économie d'effort
Prévenir les TMS : Troubles Musculo Squelettiques

Tout salarié souhaitant être formé à la prévention des risques professionnels et aux premiers secours.

Cette formation exige des pré-requis (cf. informations complémentaires)

La formation se déroulera en présentiel : accueil des participants dans une salle dédiée à la formation (possibilité d'amener et utiliser votre ordinateur personnel) Alternance de théorie et de pratique, l'approche pédagogique sera participative, interactive et coopérative

Un support pédagogique sera diffusé auprès de chaque candidat Un suivi pédagogique sera assuré à posteriori de la formation par notre équipe Le matériel pédagogique mis à disposition favorisera l'apprentissage des participants Une évaluation finale sera prévue à l'issue de la formation afin de valider les objectifs du programme et les compétences acquises

Evaluation pratique et théorique.
Mise en situation pratique

• Mettre en œuvre les compétences acquises dans un cadre professionnel, en autonomie ou en équipe.